WANT TO SAVE THIS RECIPE?
Möchten Sie ein einfaches und köstliches Gericht zaubern? Dann sind meine Knoblauch Kräuter Garnelen genau das Richtige für Sie! Diese saftigen Garnelen, auf den Punkt gegart und in einer aromatischen Marinade aus Olivenöl, Knoblauch und frischen Kräutern, werden Sie begeistern. Egal ob für ein schnelles Abendessen oder eine festliche Feier, dieses Rezept ist ein Hit! Lassen Sie uns gemeinsam loslegen!
Warum ich dieses Rezept liebe
- Einfachheit: Die Zubereitung ist unkompliziert und schnell, ideal für ein leckeres Abendessen unter der Woche.
- Vielseitigkeit: Dieses Rezept kann leicht mit verschiedenen Kräutern oder Gewürzen angepasst werden, je nach persönlichem Geschmack.
- Gesundheit: Garnelen sind eine hervorragende Quelle für Proteine und enthalten wenig Fett, was sie zu einer gesunden Wahl macht.
- Genuss: Die Kombination aus Knoblauch, Kräutern und Zitronenschale sorgt für ein intensives und köstliches Geschmackserlebnis.
Zutaten
Hauptzutaten
– 450 g große Garnelen, entdarmt und geschält
– 60 ml Olivenöl
– 4 Knoblauchzehen, fein gehackt
Große Garnelen sind der Star dieses Rezepts. Sie bringen viel Geschmack und eine schöne Textur. Das Olivenöl sorgt für eine saftige Basis. Frischer Knoblauch bringt ein starkes Aroma ins Spiel.
Gewürze und Kräuter
– 1 Teelöffel Paprika
– 1 Teelöffel getrockneter Oregano
– 1 Teelöffel getrockneter Thymian
– 1 Teelöffel Zitronenschale, frisch gerieben
Paprika fügt eine sanfte Schärfe hinzu. Oregano und Thymian bringen mediterrane Noten. Die Zitronenschale gibt einen frischen Kick, der die Garnelen aufhellt.
Garnierung und Beilagen
– Frische Petersilie, gehackt (zum Garnieren)
– Zitronenschnitze (zum Servieren)
Frische Petersilie bringt Farbe und einen frischen Geschmack. Zitronenschnitze sind perfekt, um die Garnelen zu verfeinern. Sie verleihen jedem Bissen eine spritzige Note.

Schritt-für-Schritt-Anleitung
Vorbereitung der Zutaten
– Heize deinen Ofen auf 200°C vor.
– Lege ein Backblech mit Backpapier aus.
– In einer Schüssel vermische 60 ml Olivenöl, 4 fein gehackte Knoblauchzehen, 1 Teelöffel Paprika, 1 Teelöffel getrockneten Oregano, 1 Teelöffel getrockneten Thymian, 1 Teelöffel frisch geriebene Zitronenschale, Salz und Pfeffer. Rühre gut um.
Garnelen marinieren
– Füge 450 g große, entdarmte und geschälte Garnelen zur Marinade hinzu.
– Wende die Garnelen, bis sie gleichmäßig bedeckt sind. Lasse sie für 15-20 Minuten bei Raumtemperatur marinieren. So nehmen sie den Geschmack gut auf.
Roasting der Garnelen
– Verteile die marinierten Garnelen in einer einzigen Schicht auf dem Backblech.
– Röste sie im Ofen für 8-10 Minuten. Sie sind fertig, wenn sie rosa und undurchsichtig sind. Achte darauf, sie nicht zu lange zu garen, damit sie saftig bleiben. Nehme das Blech aus dem Ofen und streue frisch gehackte Petersilie darüber.
Tipps & Tricks
Perfekte Garzeiten
Um die ideale Konsistenz zu erreichen, sollten Sie die Garnelen genau im Auge behalten. Sie sind perfekt, wenn sie rosa und undurchsichtig sind. Überprüfen Sie die Garnelen nach 8 Minuten. Wenn sie noch durchscheinend sind, benötigen sie mehr Zeit. Achten Sie darauf, sie nicht zu lange zu garen. Zu langes Garen macht sie zäh und trocken.
Marinierzeiten optimieren
Die Marinierzeit ist wichtig für den Geschmack. Eine kurze Marinade von 15-20 Minuten reicht oft aus. Dadurch ziehen die Aromen gut ein. Längere Marinierzeiten von bis zu 2 Stunden können die Garnelen intensiver machen, aber achten Sie darauf, sie nicht zu lange zu marinieren. Zu lang kann die Textur beeinträchtigen.
Kulinarische Präsentation
Servieren Sie die Garnelen auf einer großen Platte. Das sieht einladend aus. Garnieren Sie mit frischer Petersilie und Zitronenschnitzen. Das bringt Farbe und Frische auf den Tisch. Eine einfache, aber schöne Präsentation macht das Gericht besonders. Wenn Sie möchten, können Sie auch etwas Zitronensaft über die Garnelen träufeln, bevor Sie sie servieren.
Pro Tipps
- Garnelen richtig wählen: Achten Sie darauf, frische, große Garnelen zu verwenden, um den besten Geschmack und die beste Textur zu erzielen.
- Marinierzeit beachten: Lassen Sie die Garnelen nicht länger als 20 Minuten marinieren, da sie sonst zu salzig werden können.
- Garen im Ofen: Überprüfen Sie die Garnelen nach 8 Minuten, um sicherzustellen, dass sie nicht übergart sind. Sie sollten rosa und undurchsichtig sein.
- Präsentation: Servieren Sie die Garnelen mit frischen Zitronenschnitzen und gehackter Petersilie für ein ansprechendes Aussehen und zusätzlichen Geschmack.

Variationen
Gewürzvariationen
Um deinen Knoblauch Kräuter Garnelen mehr Geschmack zu geben, kannst du Schärfe hinzufügen. Ein wenig Chili oder Cayennepfeffer bringt einen tollen Kick. Du kannst auch alternative Kräuter verwenden. Frischer Koriander oder Basilikum passen gut. Experimentiere mit verschiedenen Kräutern, um deinen eigenen Stil zu finden.
Zusätzliche Beilagen
Die Garnelen schmecken toll zu Beilagen wie Reis oder Salat. Ein frischer grüner Salat mit einem leichten Dressing ergänzt die Garnelen perfekt. Du kannst auch Dip-Saucen servieren. Eine Knoblauch-Aioli oder eine Zitronen-Tahini-Sauce passen hervorragend dazu. Diese Kombinationen bringen Abwechslung und machen das Gericht noch spannender.
Vegetarische oder vegane Alternativen
Wenn du eine pflanzliche Variante möchtest, kannst du die Garnelen durch Gemüse ersetzen. Zucchini, Champignons oder Paprika sind großartig. Mariniere das Gemüse wie die Garnelen. Du kannst die gleichen Gewürze verwenden. Röste sie im Ofen, bis sie zart und leicht gebräunt sind. So hast du eine leckere, pflanzliche Option!
Lagerungsinformationen
Vorbereitete Garnelen
Wenn Sie die Garnelen nach der Zubereitung aufbewahren möchten, gibt es einige einfache Tipps.
– Lagerung im Kühlschrank: Bewahren Sie die Garnelen in einem luftdichten Behälter auf. Sie bleiben so bis zu zwei Tage frisch. Achten Sie darauf, die Garnelen nicht länger als nötig bei Zimmertemperatur stehen zu lassen.
– Einfrieren von Garnelen: Wenn Sie die Garnelen länger aufbewahren möchten, können Sie sie einfrieren. Legen Sie die abgekühlten Garnelen in einen gefrierfesten Beutel oder Behälter. Sie bleiben bis zu drei Monate haltbar. Achten Sie darauf, die Luft so gut wie möglich zu entfernen.
Reste richtig aufbewahren
Manchmal bleiben nach dem Essen Reste übrig. Hier sind einige Tipps, um diese richtig aufzubewahren.
– Haltbarkeit: Reste der Knoblauch Kräuter Garnelen sind im Kühlschrank bis zu zwei Tage haltbar. Wenn Sie die Garnelen eingefroren haben, können sie bis zu drei Monate behalten werden.
– Erwärmungsanweisungen: Um die Garnelen wieder aufzuwärmen, legen Sie sie in eine Pfanne bei mittlerer Hitze. Fügen Sie etwas Olivenöl hinzu, um ein Ankleben zu vermeiden. Erwärmen Sie sie nur kurz, damit sie nicht zäh werden. Alternativ können Sie die Garnelen auch in der Mikrowelle erhitzen. Achten Sie darauf, die Garnelen nicht zu lange zu erwärmen.
FAQs
Wie weiß ich, wann die Garnelen fertig sind?
Die Garnelen sind fertig, wenn sie rosa und undurchsichtig sind. Du kannst sie auch leicht anstechen. Wenn der Saft klar ist, sind sie gut durch. Achte darauf, dass sie nicht zu lange garen. Zu lange garen macht sie zäh und trocken.
Tipps zur Garstufenprüfung:
– Schau dir die Farbe an: Sie sollten rosa werden.
– Fühle die Textur: Sie sollten fest, aber nicht hart sein.
– Achte auf den Saft: Klarer Saft zeigt, dass sie fertig sind.
Kann ich gefrorene Garnelen verwenden?
Ja, gefrorene Garnelen sind in Ordnung. Du musst sie nur vorher auftauen. Am besten lässt du sie über Nacht im Kühlschrank auftauen. So bleiben sie frisch und saftig. Wenn du es eilig hast, kannst du sie auch in kaltem Wasser auftauen.
Hinweise zur Verwendung und Zubereitung:
– Spüle die aufgetauten Garnelen unter kaltem Wasser ab.
– Tupfe sie mit einem Küchentuch trocken, bevor du sie marinierst.
– Nutze die gleiche Marinade und Garzeit wie im Rezept beschrieben.
Welche Beilagen passen gut zu Knoblauch Kräuter Garnelen?
Es gibt viele tolle Beilagen, die gut zu diesen Garnelen passen. Reis ist einfach und lecker. Ein frischer Salat bringt Farbe auf den Tisch. Auch ein knuspriges Baguette ist eine gute Wahl. Es hilft, die köstliche Marinade aufzusaugen.
Empfehlungen für perfekte Kombinationen:
– Weißer Reis oder Risotto
– Grüner Salat mit Zitronen-Dressing
– Knuspriges Baguette oder Ciabatta
– Gebratene Zucchini oder Spargel
In diesem Artikel habe ich die besten Tipps zur Zubereitung von Knoblauch Kräuter Garnelen geteilt. Wir besprachen die Hauptzutaten, Marinade, Garzeiten und viele nützliche Variationen. Es ist wichtig, die Garnelen richtig zu marinieren und optimal zu garen. So erhältst du den besten Geschmack. Experimentiere mit Gewürzen und Beilagen, um neue Aromen zu entdecken. Mit den richtigen Tipps wird dein Gericht sicher ein Hit. Viel Spaß beim Kochen und guten Appeti
Knoblauch Kräuter Garnelen aus dem Ofen
Ein köstliches und einfaches Rezept für im Ofen geröstete Garnelen mit Knoblauch und Kräutern.
Vorbereitungszeit 20 Minuten Min.
Zubereitungszeit 10 Minuten Min.
Gesamtzeit 30 Minuten Min.
Gericht Hauptgericht
Küche Mediterrane Küche
Portionen 4
Kalorien 200 kcal
- 450 g große Garnelen, entdarmt und geschält
- 60 ml Olivenöl
- 4 Stück Knoblauchzehen, fein gehackt
- 1 Teelöffel Paprika
- 1 Teelöffel getrockneter Oregano
- 1 Teelöffel getrockneter Thymian
- 1 Teelöffel Zitronenschale, frisch gerieben
- nach Geschmack Salz und Pfeffer
- nach Geschmack Frische Petersilie, gehackt (zum Garnieren)
- nach Geschmack Zitronenschnitze (zum Servieren)
Heizen Sie Ihren Ofen auf 200°C vor und legen Sie ein Backblech mit Backpapier aus.
In einer großen Schüssel Olivenöl, gehackten Knoblauch, Paprika, Oregano, Thymian, Zitronenschale, Salz und Pfeffer vermengen. Gut umrühren, um eine gleichmäßige Marinade zu erhalten.
Fügen Sie die Garnelen zur Marinade hinzu und werfen Sie sie vorsichtig, bis sie gleichmäßig bedeckt sind. Lassen Sie die Garnelen für etwa 15-20 Minuten bei Raumtemperatur marinieren.
Verteilen Sie die marinierten Garnelen in einer einzigen Schicht auf dem vorbereiteten Backblech.
Rösten Sie die Garnelen im vorgeheizten Ofen für 8-10 Minuten, oder bis sie rosa und undurchsichtig sind. Achten Sie darauf, sie nicht zu lange zu garen, um ihre Saftigkeit zu bewahren.
Nehmen Sie das Blech aus dem Ofen und bestreuen Sie die Garnelen mit frisch gehackter Petersilie.
Servieren Sie die gerösteten Garnelen auf einer großen Platte, garnieren Sie sie mit zusätzlichen Zitronenschnitzen zum Auspressen und streuen Sie frische Petersilie darüber für einen Farbklecks.
Keyword Garnelen, Knoblauch, Kräuter, Ofen
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