![Für die Kirsche-Oat-Frühstücksriegel benötigst du: - 2 Tassen Haferflocken - 1 Tasse entsteinte Kirschen, gehackt (frisch oder gefroren) - 1/2 Tasse Mandelbutter (oder eine andere Nuss- oder Samenbutter) - 1/4 Tasse Honig oder Ahornsirup - 1/4 Tasse ungesüßtes Apfelmus - 1/2 Teelöffel Vanilleextrakt - 1/2 Teelöffel Zimt - 1/4 Teelöffel Salz - 1/4 Tasse gehackte Nüsse (Walnüsse oder Mandeln) - 1/4 Tasse geraspelter Kokosnuss (optional) Du kannst frische oder gefrorene Kirschen verwenden. Frische Kirschen sind saftig und süß. Achte darauf, sie gut zu waschen und zu entsteinen. Gefrorene Kirschen sind praktisch und oft gleich reif. Lasse sie vorher auftauen, damit sie sich besser vermischen. Mandelbutter ist eine großartige Wahl, aber du kannst auch andere Nuss- oder Samenbutter verwenden. Erdnussbutter gibt einen kräftigen Geschmack. Cashewbutter ist mild und cremig. Sonnenblumenbutter ist eine gute Option für Allergiker. Experimentiere mit verschiedenen Sorten, um deinen Lieblingsgeschmack zu finden. Zuerst heize deinen Ofen auf 175°C vor. Nimm eine 20 cm x 20 cm große Backform. Lege die Form mit Backpapier aus. Lass das Papier an den Rändern überlappen. So kannst du die Riegel später einfach herausnehmen. Nimm eine große Rührschüssel. Gib die Haferflocken, die gehackten Kirschen, die gehackten Nüsse, die geraspelte Kokosnuss, den Zimt und das Salz hinein. Rühre alles gut um. Achte darauf, dass alle trockenen Zutaten gleichmäßig verteilt sind. Das sorgt für den besten Geschmack. In einer separaten Schüssel kommt die Mandelbutter. Füge den Honig oder Ahornsirup, das Apfelmus und den Vanilleextrakt hinzu. Schlage alles mit einem Schneebesen glatt. Die Mischung sollte cremig sein. Das gibt den Riegeln eine tolle Textur. Gieße die feuchte Mischung zu den trockenen Zutaten. Rühre alles gut durch, bis eine klebrige Masse entsteht. Übertrage die Mischung in die Backform. Drücke die Mischung gleichmäßig fest. Backe die Riegel für 25 bis 30 Minuten. Die Ränder sollten goldbraun sein. Lass die Riegel nach dem Backen in der Form abkühlen. Benutze das Backpapier, um sie herauszuheben und in Stücke zu schneiden. Diese Riegel sind einfach zuzubereiten und sehr lecker. Für das vollständige Rezept, schau dir den Abschnitt „Vollständiges Rezept“ an. Um die richtige Konsistenz für deine Cherry Oat Breakfast Bars zu erreichen, achte auf die Feuchtigkeit. Die Mischung sollte leicht klebrig, aber nicht zu nass sein. Wenn sie zu trocken wirkt, füge etwas mehr Apfelmus oder Honig hinzu. Verwende beim Mischen einen großen Löffel oder deine Hände. Das hilft, die Zutaten gut zu verbinden. Die Riegel sind fertig, wenn die Ränder goldbraun sind. Du kannst auch mit einem Zahnstocher testen. Wenn er sauber herauskommt, sind die Riegel bereit. Lass sie in der Form abkühlen. Dies hilft, die Struktur zu festigen, bevor du sie schneidest. Wenn sie zu warm sind, zerfallen sie leicht. Möchtest du mehr Süße? Füge ein wenig mehr Honig oder Ahornsirup hinzu. Für zusätzlichen Geschmack kannst du auch mehr Zimt oder einen Hauch von Muskatnuss probieren. Wenn du eine fruchtige Note magst, versuche, andere Beeren wie Himbeeren oder Heidelbeeren hinzuzufügen. Diese kleinen Änderungen können das Aroma richtig aufpeppen. Weitere Tipps findest du im Full Recipe. {{image_4}} Wenn du eine glutenfreie Diät hast, mach dir keine Sorgen! Du kannst die Haferflocken durch glutenfreie Haferflocken ersetzen. Achte darauf, dass die Verpackung das glutenfreie Siegel trägt. So genießt du die Riegel ohne Bedenken. Glutenfreie Haferflocken haben eine ähnliche Textur und sind genau so lecker. Um mehr Geschmack und Nährstoffe hinzuzufügen, probiere verschiedene Früchte und Nüsse. Du kannst zum Beispiel getrocknete Aprikosen, Cranberries oder Äpfel verwenden. Auch Nüsse wie Pekannüsse oder Haselnüsse passen gut. Diese Variationen geben deinen Riegeln eine neue Note und machen sie noch gesünder. Möchtest du die Riegel vegan machen? Das ist ganz einfach! Ersetze den Honig durch Agavendicksaft oder ein anderes pflanzliches Süßungsmittel. Auch die Mandelbutter kannst du durch Erdnussbutter oder eine andere Nussbutter ersetzen. Diese kleinen Änderungen machen die Riegel perfekt für eine vegane Ernährung. Wenn du mehr über die Zubereitung erfahren möchtest, schaue dir das Full Recipe an. Die Kirsche-Oat-Frühstücksriegel sind einfach zu lagern. Halte sie in einem luftdichten Behälter. Bei Raumtemperatur bleiben sie frisch und lecker für bis zu einer Woche. Achte darauf, dass der Behälter trocken ist. So vermeidest du, dass die Riegel weich werden. Wenn du die Riegel länger aufbewahren möchtest, lege sie in den Kühlschrank. Dort bleiben sie bis zu zwei Wochen frisch. Die Kälte hilft, die Aromen zu bewahren. Verpacke die Riegel in Frischhaltefolie, bevor du sie in den Behälter legst. So bleiben sie noch besser geschützt. Für die Langzeitlagerung kannst du die Riegel auch einfrieren. Schneide sie in Stücke und lege sie in einen Gefrierbeutel. Vergiss nicht, das Datum darauf zu schreiben. So weißt du, wie lange sie schon im Gefrierfach sind. Die Riegel bleiben bis zu drei Monate frisch. Wenn du bereit bist, sie zu essen, lass sie einfach im Kühlschrank auftauen oder erwärme sie kurz in der Mikrowelle. Diese Methode hilft, den Geschmack zu erhalten. Du kannst die Riegel aus dem Gefrierfach jederzeit genießen! Die Kirsche-Oat-Frühstücksriegel halten bei Raumtemperatur bis zu einer Woche. Halte sie in einem luftdichten Behälter. Wenn du sie im Kühlschrank lagerst, bleiben sie länger frisch. So kannst du sie bis zu zwei Wochen genießen. Wenn du sie einfrierst, halten sie bis zu drei Monate. Ja, du kannst die Mandelbutter leicht ersetzen. Nutze jede Nuss- oder Samenbutter, die dir gefällt. Erdnussbutter oder Cashewbutter sind gute Alternativen. Du kannst auch Sonnenblumenbutter verwenden, wenn du Nüsse vermeiden möchtest. Achte darauf, die Konsistenz der Mischung im Auge zu behalten. Das vollständige Rezept für die Kirsche-Oat-Frühstücksriegel findest du hier: [Full Recipe]. Du kannst die Schritte dort nachlesen und alle Zutaten genau sehen. So machst du die Riegel ohne Probleme. Um Kirsche-Oat-Frühstücksriegel zu machen, braucht man frische oder gefrorene Kirschen und Nussbutter. Die Zubereitung folgt klaren Schritten. Beginne mit der Backform, mische trockene und feuchte Zutaten gut. Achte auf die Backzeit und Temperatur für das beste Ergebnis. Mit Tipps zur Konsistenz und Anzeichen für die Fertigstellung, gelingen die Riegel sicher. Variationen unterstützen verschiedene Diäten. Lagere sie richtig für mehr Haltbarkeit. Diese leckeren Riegel sind einfach zu machen und passen in jeden Alltag.](https://pinrezepte.de/wp-content/uploads/2025/07/c15a6260-9cf4-4063-a82e-df6250ae772d-250x250.webp)
Cherry Oat Breakfast Bars
Starte deinen Tag mit diesen köstlichen Kirsche-Oat-Frühstücksriegel! Diese einfachen und gesunden Riegel sind perfekt für unterwegs und lassen sich ganz leicht zubereiten. Mit Haferflocken, saftigen Kirschen, Mandelbutter und einem Hauch Zimt sind sie nicht nur lecker, sondern auch nahrhaft. Klicke jetzt, um das vollständige Rezept zu entdecken und deinem Frühstück eine fruchtige Note zu verleihen!